平日は、仕事してるし
なんとなく彼の行動がわかるから
不安な気持ちになるけど
まだ、落ち着いていられる
だけど、
土日や彼のお休みになると
とてつもない不安に襲われたりする
また家族と楽しくしてるんじゃないか、、
私の事なんてもうどうでもいいと
思ってるかも
口では私にはお前だけと言ってるけど
本気がどうか分からない
一緒になりたいねとは言うけど
なかなか話が進まない
あなたの中で
土日＝家族とずっと一緒に過ごしている
家族＝仲良し、壊れる事がないもの
たくさんの思い込みと妄想で
気持ちが襲われる。
そう！妄想なんです
あなたの不安は事実ではないの
妄想から不安な気持ちにさせられてるだけ
そこに気づいて欲しい
不安や妄想に襲われた時！
まずは、
それってホントかな？って
疑ってみた事ありますか？
あなたが目に見えてる事って真実？
んー自分の気持ちを抑えようとして
無理にそう思い込ましているように
感じるなぁ。
あなた側から見ててきるものが
全てではないからね^ ^
あなたがそう感じてしまってる
その思いは本当か確認して
何でそう感じたのか書き出してみるのも
おすすめワーク。
あれも、これも
私の思い込みすぎやん！って
気づくはずだよー＾＾
あなたのたくさんの思い込み
サヨナラ出来た時
あなたの既に持ってるいるものが
花咲くよー♪
彼の前ではあなたは
キラキラ安心して自信に満ちてるはず💓
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第1位 感情をぶつけて後悔する前に。。
第3位 彼の事がわからなくなったら。
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