記憶より記録❗️
あな吉手帳術で認知症予防❗️
書くことが好きな
いわのまゆみです。
『何で認知症予防！？』
そんな疑問を持つ方がいらっしゃるようで
リクエストにお応えしたいと思います😁
実は私の祖母も現在、70代後半の父も認知症になったからでした。
もしかしたら自分もそんな遺伝子を持っているかもしれない
実際、目の前で家族が認知症になった姿･･･。
それは、とてもショックで悲しくて･･･
それを介護していた母の大変さも見てきました。
祖母の時は、今のように世間で『認知症』という言葉も
あまり知られていない、理解もない時代でした。
家にいても「家に帰りたい」って言われたり、
徘徊もして･･･家族総出で探したり、
ひょっこり帰ってきた祖母に安堵。
父は、かろうじて私のことは分かりますが、
孫の名前も年齢も思い出せない状態です
遺伝子を持っているかは、分からないけれど今から予防することは、
出来るのではないのかなぁ。
特に手書きは、『頭のなかに情報を長く保存できる』って聞いたことがあります。
あな吉手帳術は、とにかく気になったこと、行きたいところ、やってみたいこと、買う物etc.
アレやこれや何でもふせんに書くので
あな吉手帳術で「認知症予防」！
というわけです
