12月になると気忙しいですね・・・
やってる事はいつもとほぼ変わりないのに
なんだか気持ちが落ち着きません
そしていつの間にか・・・
ブルベまで30日を切っていました
すきま時間のストレッチ・軽い筋トレは
一応続いています(=ﾟωﾟ)ﾉ
週1回（以上）のズイフトも
距離は短いけど続いています(=ﾟωﾟ)ﾉ
しかーし、体重は一向に減りません
体脂肪率も変わりませんΣ（・□・；）
さて、昨日 12月17日（日）
三浦半島方面へ6人でゆるゆるライド
お試しライドの方が3週連続で参加です
（各週1人ずつ参加）
3人とも走れる人なので
ご近所サークルのゆるゆるさが大丈夫かな～
と思っていたら、3人とも加入とのこと
ゆるゆるながら新しい仲間が増えるのは
刺激になります
前日の強風は朝には収まる予報だったけど
夕方まで波浪注意報が出てました
江ノ島～逗子に向かう区間は追い風バンザイ
ガッツリ系が多くて
ライダーやサイクリストに人気の
”まるい食堂”さん11時30分到着～
11時開店だけど、タイミング悪く満席
前に並んでいたサイクリストお2人と
ここまで並ぶの珍しいですよね～とおしゃべり
4人と2人に席も分かれてしまった・・・
ソースマグロカツ丼にしてみた♪
マグロカツが大きく相変わらずボリューム満点！
ご飯少しとマグロカツ1個、リーダーに食べてもらい
以下完食
風は強いし、波は荒いけど（波は関係ない笑）
富士山がとてもキレイに見えてました
帰路のコンビニ休憩でゴディバのアイス♪
ゴディバ好きのコスギさんが1個おすそ分けしてくれた
コンビニから見えた富士山
無事カエルで今回も楽しいライドだったけど
あと20日で・・・
200㎞走れるのだろうか
【前回比
】
体重：－0.1㎏
体脂肪率：－0.1％