ついに5ヶ月
安定期に入りました
安定期に入りました
そして、本日7月15日はちょうど５ヶ月に入った、最初の戌の日にも当たりましたので、旦那さんにもお仕事を半休して頂き、水天宮へ行ってきました
水天宮は大安の戌の日は平日でも入場規制がかかるほど混雑しているという噂を聞いたため、朝早く雨の中、急いで向かいました
8時半頃到着して、雨も運良く上がり、受付所もそんなに混雑してしていなくて、待つ事なく9時にすんなりご祈祷もうけることができました
前に来た時よりもすごく綺麗になっていてびっくりしました
帰る頃には混んできてたので、戌の日は朝早く行くのがオススメかもしれません
帰る頃には混んできてたので、戌の日は朝早く行くのがオススメかもしれません
4ヶ月から5ヶ月までの変化●悪阻が終わった
●お腹が少しだけでてきた
●お腹の産毛がすごい生えてきた
●腰まであった髪をボブにした
●分娩する産院を転院した
購入したもの●Wacoalの腹帯
●マタニティショーツ
4ヶ月から5ヶ月に入るまでは、身体的には特に大きな変化はなかったのですが、分娩する産院を変更しました
大きな理由としては、安定期に入るに当たりバースプランを考え始めたからです
私が元々、分娩予約をしていた総合病院はお家から近いという理由だけで何も考え無しに選んでしまいました
だからと言ってなんの不満もありませんでした
ただ、ごくごく自然な産み方を推奨している病院なのでそこで産むつもりでした
ただ、ごくごく自然な産み方を推奨している病院なのでそこで産むつもりでしたでも、安定期に近づき、自分が出産する事を想像し始め、友達の話やブログ巡りをしてるうちに世の中には色んなバースプランがある事を知り、もっと自分で、産み方のプランを考えたいなと思うようになりました
そのため、色々な選択肢を選べる産院に転院を決意しました！ 
そのため、色々な選択肢を選べる産院に転院を決意しました！ なので、5ヶ月健診は新しい産院からのスタートとなりました
新しくお世話になり始めた産院は、私の住んでる県ではものすごく人気があり、他県から訪れる方も多く、予約は初期（12週頃から）のうちにとらないとすぐに埋まってしまうと聞いたため、15週に差し掛かっていた私はもう間に合わないかと思いましたが、なんとか 12月末の予定日でも予約が取れました
うちからは車で30分〜40分ほどで、実家からもまぁまぁ近く、ちょうど、うちと実家の中間地点になる場所にあります
私は里帰りをしないので場所はあまり関係ないのですが、家族みんなが聞き慣れた場所という面では安心です
5ヶ月にはいる少し前、15w4dに初診に行ってきました
とても綺麗な広い院内
当たり前だけど、妊婦さんだらけで、キッズルームも付いているので小さい子供達もたくさんいました
院内にはプール、ヨガスタジオ、お料理教室まであってとてもワクワクする空間でしたが、多分私は行かないのであんまり関係ないかな
院内にはプール、ヨガスタジオ、お料理教室まであってとてもワクワクする空間でしたが、多分私は行かないのであんまり関係ないかな予約もできるので、混んでる割に待ち時間も少なく大変助かりました
まずは血圧と採尿
血圧は自分で測るタイプのものだったので、リラックスしたのかな？
前回とは違い、128/68と問題ありませんでした
尿蛋白もマイナスで問題なし
体重も0.4キロプラスくらいでした
血液検査は前のクリニックのを紹介状と一緒に渡したので、やっていない項目だけ調べました
今回から腹部エコーになりました
なので、診察室で普通のベットに寝かせられて、えっ？ここでパンツ脱ぐの？カーテンも無いのに恥ずかしすぎると一瞬、バカな発想をしてしまいましたが、お腹出してくださいの声に一安心
ジェルのくつぐったさに耐えつつ、天井についてるモニターで久しぶりに対面する赤ちゃんに大興奮でした
今までは赤ちゃんの全体像しか見たことがなかったけど、今回は頭の大きさ、お腹周り、足の長さ、身長、体重と１つずつ確認していきました
気になる所見もなく、羊水も多くて、順調ですよと言ってもらえました
と言ってもらえましたそして、気になる性別は、まだ分かるはずがないと思いながら先生に聞いてみると、案の定、20週以降じゃないとわかりませんねと軽く流され、4Dエコーも気になるなら次の時に予約して下さいとのことでした
でも、もらったエコー写真みると、股がパッカーンと開いていて、その間をみると、なんとなーく男の子な気がするんですよね
なんか股の間にシンボルがあるような
妹はこれそうじゃない
といってたけど、他の人は気のせいじゃないって感じなので、気のせいって事にしておいて、次回まで楽しみにしておきたいと思います
といってたけど、他の人は気のせいじゃないって感じなので、気のせいって事にしておいて、次回まで楽しみにしておきたいと思います
15w4dエコー↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
エコーする時は旦那さんも一緒に入室できるのに、あいつはいつもいざという時に、どこかに消えてていない
後から見れたのにと教えたらかなりがっかりしていました
後から見れたのにと教えたらかなりがっかりしていましたその後は、栄養士さんによる食事指導の個別面談がありました
色んな疑問を聞くことができました
Q .体重を増やしたくない
A. 12キロは増えても大丈夫。主菜と副菜をしっかりとることが大事。それだけで太ることはない。果物は控えて、食べるなら朝にして下さい。炭水化物も大事な栄養素。どうしても気になるなら夜は食べないとかにして下さい。あと甘いおやつを食べるくらいなら、唐揚げを食べて下さいと言っていました（笑）
Q .絶対に食べちゃいけないものは？
お寿司とか生物はやめた方がいいですよね？
A. 全く、問題ない。お寿司は我慢する必要はない。毎日マグロを食べまくるのは良くないけど、たまにお寿司屋さんで食べるのは全く問題ない。やめた方がいいのは、生ハムとスモークサーモン。あとは海外製のお高めのチーズ。日本のチーズはまず、問題ない。
それ以外は普通に何でも食べて！
Q .カフェインはだめ？
A . これも問題ない。毎日1〜2杯くらいなら飲んでもOK！ただ、中毒になるくらいは良くない！水とか麦茶だけ飲むなんて飽きるし、だからと言って野菜ジュースやフルーツジュースを身体にいいからと飲む方が糖分が多すぎて良くないから、適度にコーヒーやお茶を飲んで、水分もきちんととることが大切。
Q. 葉酸サプリはいつまで飲めばいいの？
A . 初期の頃は飲んだ方がいいのだけど、今の時期から飲むのは、食事によってはやめた方がいい場合がある。葉酸は意外と色んな食材に入っていて、必要量以上に葉酸をとりすぎてしまうと、赤ちゃんが喘息やアレルギーを持ってしまうこともあるから、これからは今日は葉酸があまりとれてないと思った時だけ飲むようにした方がいい。
とても勉強になりました
バースプランを決めるのはまだまだ先ですがここで産みたいなーとあらためて思いました
そして、甲状腺の検査にも行ってきました
3週間前、思い切って、チラージンをやめて、数値が乱れてないか不安だったのですが、何とすべての数値が安定してました
TSH 0.37 （基準値0.35-4.97）
FT3 2.81 （基準値1.71-3.71）
FT4 1.09 （基準値0.70-1.48）
今まではチラージンを飲んでいて、TSHも低すぎだったけど、今回薬をやめたことで、すべて基準値に入れた事はとても良かったです
また、1ヶ月後に検査します
次の健診までには胎動を感じるようになったりするのかなー
そろそろ母親学級にも参加してこようと思います