今日はお家でイタリアンごはん♪ | 栄養士 宮崎綾子の美Life Kitchen

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料理を作るのこと好きで、26年間、人生の一部に「食」は欠かせないものに。20歳で栄養士になり、保育園や小学校で毎日1000食近くの給食を提供する。そんな経験を活かし、今まで包丁を握ったことがない女の子に向けた「彼に喜ばれる料理」を紹介していくブログ。

こんばんはニコニコ

まろですキラキラ



今日の夕飯は、イタリアンの気分シャンパン

ということで、



カプレーゼと鮭のクリームスパゲティ作りましたおねがい



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生鮭のアラを小田急で安く買ってきたので、ふんだんに使いましたうお座




アラだと使いにくいなんて思いがちですが、



きちんと下処理をすれば、

旨みをたっぷり使えて料理がぐっっと美味しくなりますルンルン



生鮭の下処理

ゆでた後、身をほぐして酒と塩、オリーブ油をからめれば、鮭の臭みもとれて、旨みが残り美味しくなります♡♡

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《スパゲティ乾150gの分量》

  1. ベーコンスライス2枚、玉ねぎスライス1/4個を炒めて、
  2. 200g、ピザチーズ 20g、生クリーム 150g、塩 2g、こしょう 0.5g1に入れる。
  3. ゆでたスパゲティをソースにからめる。


あっという間に完食でしたキラキラ


カプレーゼを食べてるとき、
トマトのゼリー状のところが肉球の形になってて、思わず写真をパシャリカメラ

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今日も幸せごはんでしたラブラブ

それではニコニコキラキラ