こんにちは
まろです
今日は寝不足気味でしたが、8分の昼寝により午後の元気は回復しました
でも、もっとクリアな状態にしたいですね。
さて、今日は
時間短縮！
ムダな決断を減らそう！
ということで、常に一瞬の集中力を高め、思考をクリアな状態にしておきましょう。
思考が散らかってると、余計なものに目がいきます。
人は１日の意思決定量に限りがあるため
ムダに決断するのは非効率的です
よく、仕事で色んなことを一気にたくさん片付けると
「今日は、もう何も考えたくない。ぼーっとしたい。」
となり、
最後まで肝心な用ができないで終わってしまったことはありませんか？
これは脳の意思決定量が多いために、脳が休みを与えてくれています。
肝心なことをするために、
1日1こムダな決断を止める。
そうじゃないと、人は一瞬で色んなところに意識がとびます笑
目、耳、手、足、口、皮膚、などの部分が全て外気の微々たるものを感じ、それを体に伝える。
それは、日常生活では何気なく感じてるけれど、ここ1番！という時にそれらの意識が散漫になるとパフォーマンスが下がる。
パフォーマンスが下がると今一番するべきことは？
と考えてしまうことが多いので、
やはり脳をムダに使わないことが大事です
それでは