みなさんのお腹は、冷えて固くなっていませんか？温かく、ふわふわ柔らかお腹をしていますか？
心の状態は、すべてお腹に現れます。心の中に溜まった負の感情や詰まりが、お腹にすべて表れます。そして、お腹を固いままにしていると、冷え、便秘、頭痛、生理不順、肌荒れなど様々なものを引き起こす原因に。
心が疲れた時は、(まぁいいかぁ〜)と負の感情をそのまま感じ受け入れ、そして手放す。
優しくゆっくりお腹をマッサージしていると、固くなっていたお腹が徐々に柔らかくなり気持ちも穏やかになっていきます。不思議ですね(*^^*)
私も、今日はお腹が固く詰まっているのでゆっくり湯船に浸かり、お腹を温め、優しくマッサージして寝ます。
みなさんも、じぶんの気持ちに正直に心地よさを大切にいまを生きてくださいね。