こんばんは！
訪問ありがとうございます(*^^*)
８日目の報告です！
体重； 朝５２．２ 夜52.8
食事；鯵の山掛け定食
サラダ
ゆで卵２こ
さけるチーズ２こ
スタバ シフォンケーキ ソイラテ
カロリー不明
お風呂 １．５時間
今日は食べ過ぎ反省(´・ω・`)
食後のスイーツやめられない。。
ケーキもクッキーも大好き。。
そういえば！今日！やっと届いた本をお風呂で一気に読んだら長風呂苦手な私が１．５時間お風呂入っててびっくり、ぽかぽか(笑)
本は、私が購読してるダイエットブログの型が著者のものです！ほんとためになる(・ω・)
あとで紹介します、今を犠牲にするダイエットはだめですね。。だんだんとダイエットのやり方変えていかなきゃ(*_*)
まゆ