和食ごはん | ゚*にゃもんchanぶろぐ*゚

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体質改善[みんな:01]
肉と甘いものを控えて、体を温めなきゃ( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ
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さんまにしたよ[みんな:02]
しらすと生姜の炊き込みごはん。

肉と魚を一日置きに[みんな:03]
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鶏胸肉のバジル炒めと、人参とゆで卵のマリネ[みんな:04]

友達からオリーブオイルは、お通じに良いと聞いたから使ってみました(๑˙❥˙๑)



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