去年の今頃、私は、
日本のヨガ第一人者ともいわれるケンハラクマ先生のワークショップへ参加して、
参加者のレベルの高さに、
唖然...
↓↓↓
(抜粋↓)
こんなの出来ます？ 爆
できている、できそうな人が、
けっこういてほんと圧巻でした。
みなさん、素晴らし過ぎる！
たくさん練習されて、
日々鍛錬されてるんだと思います。
レベルが高い！
例えるなら、
この方々はF1レースを目指してる。
一方、今の私は、
一般道をルンルン気分でドライブしてる。
そんな違い。
わたしも、そんなふうになりたい？
「やってやるー」って、燃えてくる？
いや、来ないな。笑
わたしは、もともとのんびりしていて、
競走とかも得意じゃない。
F1レーサーはカッコイイと思うし、
信じられないポーズを、
あれほど強くしなやかに取れたら
絶対に気持ちいいと思う。
でも、今のわたしは、
ルンルン気分で一般道をドライブしてるのが
心地いい 笑♡
✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡
そう、これでいいんですよね。
私たちは、焦らなくていい。
自分が｢こうなる｣と決めたなら、
未来そうなるから、
安心して、
目の前の｢今日｣という日に集中する。
ルンルン気分で一般道を走ってたら
いいんですよ♡
日々は積み重ね。
あの日から一年で、
わたしは上の写真のシルシャーサナを、
自然と練習するレベルになりました。
(見て見て♡ww)
／
ふぅ〜、呼吸を整えて〜
＼
／
じわじわ〜
＼
／
それ〜♡
＼
／
いぇ〜い♡
＼
と、ここまで♡笑
壁から足を離して、
自立するまでもう一息！
でも、１年前は、
頭皮が凝りすぎて、頭をマットに下ろすだけで｢頭が痛い〜｣って嘆いてましたから 笑。
ちょっとずつです♡
｢こうなる｣と決めたなら、そうなる！
だから、焦ったり、迷ったり、
不安になったり、疑ったり、責めたりせずに、
目の前に訪れる今日という1日を、
思い切り楽しみましょう。
焦って高みを目指すより、
ルンルン気分で高みを目指しましょー！♡
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