24W3d 7ヶ月
今朝の体重…50.6kg
体脂肪率…24.0％
今日食べたもの
朝食…HBメープル黒糖パン
ブルーベリージャム&レバーペースト添え ポテトサラダ グレープフルーツ りんご
プルーン 豆乳昼食…(昨日の残り)鍋しぎ ご飯
はほんの少しおやつ…素揚げポテトチップス 野菜かりん糖 バナナ
くるみ黒糖豆乳
夜食…焼き魚
ほっけ 大根煮物 コブサラダ 冷奴 ご飯 ニラ玉お味噌汁彼のグズりが 少なくて 穏やかに 過ごせました
ありがとぅ
24W3d 7ヶ月
今朝の体重…50.6kg
体脂肪率…24.0％
今日食べたもの
朝食…HBメープル黒糖パン
ブルーベリージャム&レバーペースト添え ポテトサラダ グレープフルーツ りんご プルーン 豆乳昼食…(昨日の残り)鍋しぎ ご飯
はほんの少しおやつ…素揚げポテトチップス 野菜かりん糖 バナナ
くるみ黒糖豆乳
夜食…焼き魚
ほっけ 大根煮物 コブサラダ 冷奴 ご飯 ニラ玉お味噌汁彼のグズりが 少なくて 穏やかに 過ごせました
ありがとぅ