今夜の晩御飯

今日は アボカドを使った料理にしました

火を使わない料理にしました


マグロの漬けと 玉ねぎ きゅうり、トマトとアボカド

そして ご飯は 白米に 雑穀米を混ぜて食物繊維も取れるように考えました
本当は 酢飯の方が合うのかもしれないけど 今回は 雑穀も入れてるので そのままに

タレも 載ってた通りに ポン酢と醤油とゴマとごま油で作りました

超 美味しかったょ