日記ってつけてますか？
仕事、家事、育児に追われて
自分も家庭も崩壊寸前の看護師から
メルカリを使った物販に出会い、脱サラ！
現在は月収7桁
時間と心のゆとりを得て、
楽しく二児の子育て中♪
在宅ワークで幸せなママを増やしていく
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「家族との時間を大切にしながら稼ぐ」
がモットー
のmayukoです。
（元気が取り柄の引きこもり）
私、日記をつけてるんですけどね
その中で、
『その日、感謝すること５つ』
を毎日書き出すようにしているのですが。。。
これ、すごくオススメです♪
（って話しを今日はしようと思います！^^）
なぜかというと
たったそれだけで
確実に今より【幸せになる】
からです✨
毎日、感謝することを５つ
書き出すとなったら
その日1日を振り返って
感謝することを探すじゃないですか
そしたら、
1日を振り返ったからこそ気づける
感謝することがあったり
改めて心からありがとうって
感謝することが出来たりするんですよね。
例えば。。
『そういえば今日
私が何も言わなくても
旦那さんが子供たちに声かけて
一緒にお風呂入ってくれてたな～』
とか
『今日、母親から
この間私が受けた
病院の検査の結果どうだったかって
電話あったな。
忙しくてすぐに切っちゃったけど
検査結果が出る日覚えててくれて
わざわざ電話くれたんだな～。』
とか。。
その時は軽くスルーしてたようなことにも
改めて
“ありがとう”って思えるんですよ。
更には、自分の
物事に対する捉え方まで
変化していくんですよね。
例えば。。
これまで子どもと遊んだときに
『子どもと遊んであげた』
と思っていたことが
『子どもが私と
楽しい時間を過ごしてくれた』
に変わったり、
プレゼントをしたときでも
『プレゼントをあげた』
から
『プレゼントできた』
に変わったり、
これまで自分が
“してあげてる”
と捉えてたことにも
感謝するようになるし
そうしていくうちに
自然と
感謝の気持ちにすごく敏感になって
小さな優しさや
何気ない日常にも
“ありがとう” って
心から思うようになるんですよね。
この、
感謝の気持ちに敏感になるのって
自分の幸せに敏感になるのと
同じだと思うんですよ。
何かに感謝して“ありがとう”って思うと
それと同時に
“幸せだな”って感じるんですよね。
だから
自分の感謝の気持ちを増やしていくと
そのぶん
幸せも増えていくなって感じています。
幸せになるために
お金とか、環境とか、愛情とか
何かを、“もっと”って
更に求めるのは
悪いことでは全然ないけど
今ある幸せに気づいて
そこに感謝するのはすごく大切だし
今ある幸せに
しっかり感謝できる気持ちがあるからこそ
更に何かを手に入れたときに
更に幸せになっていけるって思うんですよね。
私自身、
『その日、感謝すること５つ』
を毎日書き出すことによって
心から幸せだなと感じる
満たされた日々を
過ごすことができているので
もっと幸せになりた～い
という方はぜひ！^^
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます
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