リハビリ*3日目

今日もリハビリに励んできました！
と言っても、30分弱くらい？

今日からは脇を横に開く運動も加わって、更に過酷に
前に上げていくのは意外と余裕～なんて調子こいていたら、笑えるぐらい横向きには上がらない

日々練習やね


今日のリハビリ成果
前に開く運動 110°→115°
横に開く運動   70°→  90°(かろうじて)

180°の道、遠し