産後、おっぱいでの授乳なのでどんだけ食べても太らないこの生活。授乳が終わったらかなり大変なことになるだろーな。今はご飯2杯とか平気で食べますもの![]()
周りから産後の体型を戻すことはしっかりしておいた方がいいとよく聞きます。私は妊娠中はマタニティビクスやマタニティヨガをやっていたおかげか出産も初産だけど安産で陣痛が6時間くらいですみました![]()
そして現在はアフタービクスを週に3、4回やってます。
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25分程度なのでちょっと時間があいた時にできるし、かなり楽しいです。日頃の肩こりや固まっている身体もほぐれている感じ。
やはり女性ですからきれいなラインの体型を保ちたいですね![]()



