先週も実家に帰ったので、父から生け花を習いました。
ピンクの花がナデシコです
なでしこジャパンが世界一を成し遂げたことは選手一人一人の強さと結束力を感じられずにはいられませんよね
でもそんな撫子（なでしこ）はとってもかわいらしい花ですよ
生け花は生ける人の個性を表すもの。私の個性が十分にでているでしょうか。まだまだ父の手直しがはいりますけどね
マクロビ＆薬膳のコースを7回目を迎えこのコースは終了となりました。食に関しての知識が少しは身についたかな
6回までのコースの内容はこちらです→☆
今回のメニューはこちらです。
おめでとう（小豆をいれたお粥です）
ねぎみそ
ごぼうの梅煮
トマトと青紫蘇と玉葱のピリ辛あえ
暑い夏にどれもぴったりなメニューでした。トマトと青紫蘇と玉葱のピリ辛あえはパスタと混ぜてもおいしいなって思いましたよ
マクロビを習い初めて私は乳製品を控えるようにしました。乳製品は女性の婦人科系の病気になりやすいみたいなので。以前はおなかがすけばヨーグルト、ミルクも必ず冷蔵庫にありましたが、ミルクは豆乳に変えて、ヨーグルトは全く食べなくなりましたねぇ。チーズも冷蔵庫から消えましたよ。
そしたら体から悪いものが出て行ってデトックスされていったような気がします。体重も少し減って調子がよくなりました
食べ物って毎日必要なものだからこそいいものを取り入れていきたいですよね。あまりストイックになると本末転倒になりますが、自分にできると思ったことはどんどん実行していきたいなって思います。
もっといろんなこと学んで周りの人のトラブルも解決していきたいなって考えるmayukidです
名古屋の方はご存知の方が多いと思いますが、ＦＭラジオ局のＲａｄｉｏ－Ｉが閉局されました
私は開局当初以来、とても親しみやすいラジオとして通勤や家でもテレビを見るよりラジオを聴いていました。
また復活してくれないかなぁと思っていたら友人のブログで存続・復旧の署名活動をしているじゃないですか。
もう一度RADIOーIを聴きたいと思っている方、是非ご署名をお願いします。オンラインなのでとっても簡単に署名できますよ
メイン↓
https://ssl26.heteml.jp/clcserver/radio795/
主文からの署名↓
http://ameblo.jp/radioi-i-syomei/entry-10656678281.html
署名サイト↓
http://form1.fc2.com/form/?id=590881
またＲＡＤＩＯーＩが聴ける日が来るといいですね
今年の夏休みは韓国（ソウル）まで行ってきました～
3泊4日で買い物ツアーでしたよ。
毎日いいお天気に恵まれて暑いくらいでした。
またツアー内容じっくり書きますねぇ。
ロッテホテルにあるSTAR AVENUEです。友達が韓流スターにはまってました＾＾ 私はチェジューしかしらないですがね（笑）
毎日通勤は最近ラジオがおともです。
最近はＦＭ ＡＩＣＨＩ を聴いております。夕方は被災地の様子がラジオで流れるのですが、
ボランティアとしての心構えをお話されていました。
震災が起きて、何かできることはないか、何か役にたつことはないかとそんなことを考えながら生活していたんだけど、それって自分よがりな考えなんだよね。何かすることで自分は満足できるが、実際被災者にとっては有難いことではないこと!!!
自分が被災者の立場になって物事を考えることが必要なんだよなって。
はっと気づかれました。私はどれだけ被災者の気持ちになっていられただろう？？？ それより先に、自分にできることは何かを優先してたな
毎日、ちゃんとご飯を食べれなくて辛いだろうな。お風呂も入れないのは嫌だろうな。普通の生活ができなくなるのは精神的に参るだろうな。
これからもラジオやニュースを通して情報を入手していきたいです。