昨日から張り止めがなくなりました(*^_^*)
夕方～夜にかけては張る事もあるし、圧迫したり、トイレを我慢したりすると張る事もあるけど、意外と大丈夫でした(*^_^*)
すぎちゃんがいる時だけ、階段上って運動したり、今日は20分くらいだけど、お家の周りを散歩してみたよ(*^_^*)
まだ最初だし、お腹多少は張ってくるけど、思ったより平気だった(*^_^*)
少しでも息が上がって、汗がじわ～っと出るくらいだった(*^_^*)
雑巾がけとかも良いらしいから(*^_^*)少しずつやっていきたいな( ^ω^ )
食事の後片付けくらいしようと思って、食洗機に食器を入れてたら、お腹はつかえるし、背中は痛いし～(>_<)ちょっとキッチンに立つのは厳しいかも～っと思った
基本無理はせず、1人の時は今までどうりで、すぎちゃんがいる時は頑張ろうと思ってます(*^_^*)
こんな感じで一カ月過ごせたらいいかな？っと思ってます(*^_^*)