40代!
まだ眠る才能を開花させる
幸せになれる
DNAアクティベーション
小野寺幸 です。
@healingsalon_yuki
バーンアウト
仕事などに打ち込みすぎて
極度に疲労し、
無気力な状態に陥ること。
→燃え尽き症候群
by広辞苑
個人のストレス耐性や対処能力、
働き方や環境の要因など、
さまざまな要素が関与
しています。
適切な休息やリラックス、
ストレス管理の方法、
仕事や学習の負荷の適正化、
適切なサポートや
アドバイスの受け取りなどが、
バーンアウトの予防や
対処に役立つことがあります。
ですって。
私はバーンアウトかどうかは
わからないのですが、
頑張って頑張って
がんばって・・・
結果ダメだった~
となった時に
すごーく眠くなってしまって
3日間寝続けたことがあります。
(食事やトイレは行けていたので
自分では眠いだけだと思っていました。)
では、なんでそう思ったのかというと
家族が
明らかにおかしかった。
といったからです。
でも、頑張っている時って
気が張っているし
リラックスするのも
忘れてしまっていて
気づきません。
気づいていたとしても
多分やめなかった。
世の中の母たちは
頑張らなくてはいけないときは
きっと、どうあっても
頑張らなくてはいけないのだと
思うのです。
ちなみに、
もう一回頑張りすぎたときは
高熱が出て
手がしびれたと思ったら
手の平の皮膚が
手袋?というくらい
むけました。
人間の不思議。
@healingsalon_yuki
※・※・※・※・※・
温泉に行ったり
旅行に行ったり
日常から離れた環境に身を置き、
いつもと違った体験を楽しんだり・・・
友達とワイワイお話ししたり・・・
お茶をしたり・・・
毎日、
たくさん頑張っているから
自分自身のことも癒してあげたい
分かります。
そうすることが
頑張らなくてはならないときに
莫大なエネルギーを出すのに
必要なことだとわかっているから・・・
でも、
実際、日常に戻ったら・・・
今補充しているエネルギーに
もっと、新しいエネルギーを知って
今よりもっと
パワーアップしてみませんか?
@healingsalon_yuki
*:;;;:*:;;;:*+☆+*:;;;:*:;;;:*+☆+*:;;;:*:;;;:*
DNAアクティベーションって?
*:;;;:*:;;;:*+☆+*:;;;:*:;;;:*+☆+*:;;;:*:;;;:*
・一歩が踏み出せるようになる
・自分は何者か知ることができる
・漠然とした不安からの解放
・自分に自信がつく
・本来の自分のパワーが改善
【お喜びの声】
・感情が穏やかになった
・ポジティブになった
・活力が増し、元気になった
イベント版では
体験メニューもしています。
聞きたいこと
お問い合わせは
DM,ラインから
お願い致します。
#瞑想シータ波
#癒しの空間
#ありがとう感謝の気持ち
#40代ママセラピスト
#40代ママの悩み
#幸せな時間の提案
#リラックスタイム大事
#体質改善チャレンジ
#ストレス発散できた
#自分磨きしよう
#宇宙を感じる場所
#心の友
#深い呼吸で
#自己肯定感アップへの道
#感情をコントロールする
#人生を楽しむ秘訣
#宮城県
#DNAアクティベーション
#生きやすく
#宇宙
#心の豊かさ
#幸せ
#安心感
#安らぎ
#癒やし
#潜在意識
#自分らしく生きる
#体を大切に
#ヒーリング
#コミュニティセンター