臨月13日目、運動。

病院から帰宅後

子宮口が硬いのをどうしたらいいか

ググりました。


やっぱり運動はするべきっぽいので

軽くヨガして

スクワット…

階段の上り下り10セット

やりました。




その後

爆睡。





そして

内診後のためか

かるーく出血。




疲れて

今でも疲労感ヤバい。




もう寝ます…。





ちなみに

ラズベリーリーフティーって

どこでも売ってる？







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