準備から手伝ってくれた友達、家族。
ありがとう‼
【リズム&ダッシュクラブ】
11月29日(木曜日)
多治見市総合体育館
17時～17時45分
体験料500円
動きやすい服装・飲み物・シューズ
小学生未満は保護者様同伴での参加になります
お問い合わせ
運動の基礎となる、走る・跳ぶ・投げる
と
リズムトレーニング
一般的なスポーツ(陸上・野球・サッカー・ﾊﾞﾚｰ)
に、リズムトレーニングは
かけ離れているように感じますが
実は全ての動きにリズムがあるんです。
パフォーマンス中の手足の動き
タイミング
そして、動きながら頭脳を使う思考力。
いつ、何処で動き出せばいいか！
頭で分かっていても体がついてこない😅
なんて事は大人でも子供でも
あるんじゃないでしょーか😄
私の得意分野はかけっこです😄
つまり走る事😄
土台となる基礎体力をつけながら
リズムトレーニングを取り入れていきます😄
対象年齢は２歳～小学生の子供たち‼
正に、体も心も脳もスポンジの用に吸収する
ゴールデンエイジ😄❤
昔と違い外遊びが少なくなってきた子供たち😥
学力重視の現代😅←有酸素運動した方が集中力が上がるのよ😄
思いっきり体を動かして、
遊びながら(遊びを通じて)体と心の成長を
皆で見守り感じましょう‼
ちなみに、運動神経がいいから
足が速いってのは違うのよ😄
スポーツは苦手だけど、体を動かすのは好き
って子供たちが沢山増えたら
とっても嬉しいです😄
初回は体験回の為、
全年齢合同に行います。
その後クラス分けを行いますので
ご安心ください😄
お問い合わせはLINE@
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是非ご登録下さい。
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
一般社団法人スポーツリズムトレーニング
ディフューザー
市原まゆか