一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ＆体力指導士です☆
産後におけるトラブルって皆さんなかったかなぁ？？
トラブルって、カラダだけじゃないんだよ！
ココロも大切！！
肩こり腱鞘炎おっぱいトラブルイライラ疲れが取れない等々…。
赤ちゃんが産まれて、とっても幸せ
けど２４時間緊張した生活が続く…。
ちゃんと息してる？
寒くない？
オムツは大丈夫？
お母さんには３６５日お休みがありません。
私も「いつになったら好きなだけ寝れるんだろ…」って考えたりした事もあります。
みーんな産後！！！
それぞれ悩んだ経験も違えば、体験した事も違う！！
だから、産後におけるココロとカラダの変化を知っておくことは、レッスンに来てくれる方の為にも、自分の子供達の為にも重要だと思っています
今日も一日充実した学びの一日になったなぁ
次のレッスンで少し話していこーかな☆
おやすみなさぁーい
