前の投稿でも書いた通り、
わたしはいつも、
消化に負担のかからない食生活を心掛けてるよ
そんなわたしですが、
今妊娠5ヶ月目なんだけど体重は妊娠前に比べて＋2kg
そんなに問題のない数字かもしれないけど、
数字うんぬんよりも体が重すぎる・・・
だから夜だけ置き換えはじめます💖💖
妊娠中の時期の置き換え食は本当に気をつけてね
体重を減らしたいがために添加物たっぷりのクレンズジュースとか
赤ちゃんに悪影響しかないから・・・🥺🥺
わたしはもちろん安心で満腹感もある
そんなわたしの1日のご飯はこちら💁♀️🍚
am8:00
蜂蜜たっぷりのミルクティー
am11:00
バナナ1本
pm12:40
頂いたチョコクロ
pm16:00
焼き芋＋ギーを写真の3/1くらい
pm18:50
お味噌汁とキッチャリー
明日の朝の体感が楽しみ〜〜💖💖💖
キッチャリーをするとどんな体感があるか、リアルな声をお届けするね💌
明日はサロン限定のインスタライブがあるから
鎌倉に行くんだ〜〜
楽しみ
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それではまた明日