前の投稿でも書いた通り、
わたしはいつも、
消化に負担のかからない食生活を心掛けてるよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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そんなわたしですが、
今妊娠5ヶ月目なんだけど体重は妊娠前に比べて+2kg![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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そんなに問題のない数字かもしれないけど、
数字うんぬんよりも体が重すぎる・・・![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
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だから夜だけ置き換えはじめます💖💖
妊娠中の時期の置き換え食は本当に気をつけてね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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体重を減らしたいがために添加物たっぷりのクレンズジュースとか
赤ちゃんに悪影響しかないから・・・🥺🥺
わたしはもちろん安心で満腹感もある
そんなわたしの1日のご飯はこちら💁♀️🍚
am8:00
am11:00
pm12:40
pm16:00
pm18:50
明日の朝の体感が楽しみ〜〜💖💖💖
キッチャリーをするとどんな体感があるか、リアルな声をお届けするね💌
明日はサロン限定のインスタライブがあるから
鎌倉に行くんだ〜〜![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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楽しみ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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マユカのinstagramはこちら♡
それではまた明日![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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