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さそう麻由美です☆

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→はじめましての方はこちら🌈

ある一定の年齢を過ぎて、

「えー！？そんな年齢に見えない！！」

といわれる人と、

それなりに見られる人との違い

ってなんだと思いますか？

それは、

経年劣化しているか、

していないかの違い。

つまり、若いころと比べて、

見た目が変わったか、

変わってないか、の違いです。

では、その差はどこからくるのでしょう？

ひとつは『コリ』だと思っています

　　身体のコリ

　　顔のコリ

　　頭のコリ

このコリの大きな原因3つ

まずは乾燥

水分が不足しています！

体内の水分が枯渇すれば

血中の水分が不足し、

キレイで新しい血液が体内を

循環してくれないので、

先ずは内臓が浮腫み、

体内の水分を集めようとします。

そうすると、

人体で一番目立つ「顏」の部分

の水分不足が発生し、

プニプニのお肌が「シワシワ」になります。

シワシワになった皮膚は

どんどん固くなっていきます(T_T)

1日2リットルくらいの水を、

こまめに摂取して、

潤いを保つというのは大切です。
食事で摂った余分な塩分も

「尿」として流してくれます。

2つ目は冷え

柔らかいものでも冷蔵庫にしまっておくと

固くなるものって多いですよね

身体も冷えるとカチカチになって

コリを発生させてしまいます

3つ目はストレス

ムカッとしたりイライラしたり

落ち込んだりした瞬間、

呼吸が止まっていませんか？

呼吸が止まると、カラダに力が入り

固まってしまいます。

何か思い当たるものはありましたか？

私自身も日常のケアで

ここまでツヤツヤに変化しました♡

この3つの原因を解消する方法は

体験会でもお伝えしています(^-^)

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