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たるみを引き上げマイナス７歳
軽やかで心地よいカラダの土台作り
リバースエイジングピラティス
さそう麻由美です☆
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ほうれい線の変化
自分で言うのもおかしいのですが
本当にほうれい線が薄くなりました！
2枚目の写真
本当にほうれい線もくっきりとあり
たるみもひどかったんです(T_T)
コロナでピラティスもお休みしていた頃で
デスクワークばかりしていたので
巡りも悪かったと思うんですが
シワはもう歳だししょうがないって諦めていたんです
でも
頭がい骨矯正に出会って
顔だけではなくてピラティスで
体の土台を整えることの重要性も改めて認識して
毎日のセルフケアがとにかく大事だということが分かって
続けてきたのがこの結果です
「会うたびに若がってるね」
って言ってもらえるようになって
やっぱり素直に嬉しいので、
褒められるとどんどん体にいい選択や
行動をするようになるんですよね、人って。
心とカラダの繋がりをすごく感じます✨
難しいことやハードな筋トレはやりません
続けられることが重要なので
必要なステップでケアをしています🌿
体に必要なことって
実はすご～～くシンプルだったりするんですよね
今は色々な情報が多くて
何からやったらいいか分からなくって
頑張りすぎ
やりすぎ
になってしまっている人が多いような気がします
シンプルなケアを
シンプルに続けるだけで大丈夫！
色々お問合せも頂くので
体験会やお話会を
開催しようと思っています♪
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