今日は9ヶ月健診でした
体重、血圧、尿検査、浮腫異常なし
心音も元気！頭は下でいてくれました
そして今日は初めて
会陰マッサージ
乳首マッサージ
について指導を受けました。
会陰マッサージの効果は確実にあるそうなので今日から実践してみようと思うのですが、この大きなお腹であんなところまで手が届くのか若干不安です…身体硬いし…
そして何と無くオイルを使う抵抗感…
私だけでしょうか。
…避けたくないし、切りたくないけれど、自ら伸ばすのも何だか…
乳首マッサージは子宮収縮する場合もあるので様子をみながらやっていきたいと思います。
母乳沢山出るといいなぁ
健診の後、友人とご褒美を食べに行きました
新宿タカノ期間限定の2段ショートケーキ
この大きさ…
小さなワンホールケーキ程あります
食べ進んでいくと見た目よりいちごが大きくクリームが少なかったので意外とあっさりしていました。
とはいえ流石に夜になってもお腹空きません
明日になっても空かないかも…