おはようございます
かぼちゃの煮物
お豆腐とワカメのおすまし
キュウリの胡麻和え
ほうれん草のお浸し
大根おろし
麦もちごはん

安定期も今週で終わり、来週からはいよいよ後期に入ります。
何となく不安です…
最近、あまり食べれません

食欲はあって、色々作ってみたり、買ったりするのに最後まで食べれず、この三連休で1キロ減ってしまいました

まぁ蓄えがあるので、そこからベビーちゃんに栄養が行けばいいのですが…
昨夜はキッチンデートで主人に鰆の味噌焼きを教えました

他






を作りました。どれもすぐ出来るシンプルなものばかり。レシピも大さじ1づつ等覚えやすいものを選びました。
飽きないように面取りなどはせず!
カットしていくうちに小さくなってしまったり見た目イマイチですが、美味しくできてご機嫌。
自分を名シェフと名乗っていました

私は半分も食べれませんでしたが、気にせず私の分まで喜んで食べてくれました

主人が付き合ってくれる限り、暫く週末はキッチンデートが続きます

お茶碗1杯で白米より50カロリー低いそうです。
もちもち




