朝ごはん

朝ごはん食べたのにバタバタしてたらアップ忘れた～

5時に食べました。

やっぱりこのくらいの糖質じゃないとめまいと言うか目の前が見えなくなるくらいの猛烈な睡魔が…

完璧に糖質受け入れなくなってますね！