本日の夕食～☆

暑いのでだんなさんはぶっかけにしました！

もちろんおそば！

まゆは糖質ゼロ麺です！

サラダとごま納豆にはオリーブオイルです！

おかずはこちら！




たらはレモンバターソテーにしました、レモン汁の酸味がよかった～


3種盛りはたまねぎのマリネとほうれん草とにんじんのごまあえともやしとちくわの甘みそマヨネーズあえにしました。

残り物だったわりにはおいしく出来ました！


ごちそうさまでした