ﾎﾜｲﾄｼｮｺﾗとちーず

職場のお取り寄せ会で誘われて買ってみたんだけど、美味い





注文時、

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺもﾁｰｽﾞも好きなんだけど、好きなもんをｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ合わしたら良いってもんやないで





ま、買うてみるｹﾄﾞ(￣^￣)








って期待はあまりしてなかったｹﾄﾞ、


濃ゅｰいﾁｰｽﾞの塩加減がﾊﾞﾁﾝ効いてなかなかﾃﾞｽ



甘ったるいお菓子よりこｰゆｰ方が大好き

食べ過ぎだけど





まだ何種類か他のもgetしたんで追々(*´∇｀*)

ﾋﾞｷﾞﾅｰヨガ

今日は今ｼｰｽﾞﾝ１の早出


6:55に出てみたｹﾄﾞ、思いの外早く職場到着







ま、遅刻よりかは良いかねｰ







で、今日も吹雪って事はｰｽﾀｼﾞｵ、生徒数少ない




予想的中で終始ﾏﾝﾂｰﾏﾝでした







ヨガでも美ヨガ系で、ゆっくり初心者向き



でも今までの経験上、説明を聞くより、誰かのを見て真似たりする方が多かったから、今日は聞き取りに必死


最初はかなり肩に力が入ってたみたい。ｺﾚ、他でも言われるなぁ





ｽﾎﾟｰﾂ体型？と言われ(ただのﾀﾞｹﾄﾞ)あつかましくも今は休憩中だけど、波乗りしてましたなんて答え、ｻｰﾋﾝに良さげなﾎﾟｰｽﾞなんかも教えて貰った





ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ&ｶﾓﾐｰﾙの良い匂いにもｳｯﾄﾘ




ｱﾛﾏﾎﾟｯﾄ買おうかなぁ






体を動かした感はあんまないｹﾄﾞ、今日は仕事で本当に反省すべき事柄があり、気分もｽﾞﾀｽﾞﾀだったので救われました


はｰ


最近、なめてたなｰ

小さいなｰｱﾀｼ




気持ち入れ替えよっ

ピラ

本日、吹雪の中、友達が雪で断念した中、お一人様ﾃﾞﾋﾞｭｰ致しました







ピラティス







雪のせいでか最初はﾏﾝﾂｰﾏﾝ


その後、1人生徒ｻﾝがきただけなんで、やっぱりほぼﾏﾝﾂｰﾏﾝ。






ラッキーです






途中、辛いﾎﾟｰｽﾞになると何故か笑けてしまう自分。。。。。




体は２４hしか記憶しておいてくれないらしいので、普段からピラティスで習った姿勢をするよｰ心掛けると良いらしい。



自信無いな







しかし、今年はｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ鍛えたいっす(´Д｀)


来週もいこべいこべ