本日遅番DAYにてﾍﾞﾘには参加出来ず。。。
２週間振りのﾌﾗには参加。
たかだか週一のﾚｽﾝで先週休んだだけ
だが、足フラフラ
気の持ち様か
とりあえず、ふくらはぎがジンワリです。
正しい姿勢で行えば、どこも痛める事なく、おばぁちゃんになるまで続けられるというフラ
基本姿勢と体力をしっかりもてるよｰにならなきゃ
２週間振りのﾌﾗには参加。
たかだか週一のﾚｽﾝで先週休んだだけ
だが、足フラフラ
気の持ち様か
とりあえず、ふくらはぎがジンワリです。
正しい姿勢で行えば、どこも痛める事なく、おばぁちゃんになるまで続けられるというフラ
基本姿勢と体力をしっかりもてるよｰにならなきゃ