魚奥＆女具

３日程前から朝夕涼しさを感じ、



完全夏は終わったなｰと


しみじみ(~_~)








久々にしようとしたｹﾄﾞ、




走り始めて数百メートルでゼェゼェ







３km位がやっとでした











運動ってのは、何に関しても、持続する事、やる気、が大事で、怠けると向上する事は無いですわね





後何回走れるかわかんないｹﾄﾞ、

今みたいな感じで走るのは今月で終わりにしようと思ってます