本日の体重は91.3㎏。
いつもならランチまでお腹がグーグーいうのに
今日は大丈夫だった！
ランチの後、いつもなら夕方に耐えきれなくて
お菓子食べるのに、我慢できた！！
夕飯は早い段階で満腹になった！！！
ウゴービすげ〜〜😆
〈朝〉
チーズトースト、野菜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト1000、トマトジュース、アイスコーヒー
〈昼〉
オートミール（乾燥野菜、卵、オニオンスープ）、キャベツサラダ、アイスコーヒー
〈夜〉
豚バラと大根のすき焼き風煮、キャベツサラダ、ほうれん草とにんじんのごまあえ、アイスコーヒー
〈運動〉
なし