では、実際にどうだったのか。
🔸食欲抑制
投与し始めてから、劇的に変わった感じはなかったです。
投与を続けていくうちに、段々と食べたいと思う間隔が開いてきているように感じます。
今は5段階のうち2段階めなので、最大投与になったらまた変わるかもしれません。
🔸満腹感向上
これは割とわかりやすかったです。
特に夜。
夕飯に揚げ物食べたり量が多いと、寝る前胃もたれで嘔吐することもありました。
今は以前の半分程度の量かつ揚げ物を避け、煮た野菜を多めにとるようにしています。
🔸代謝向上
これはまだ実感なし。
1月に入ってひどい風邪を引いてしまって、3週間ほど運動ができなかったのです😣
医師によると、1〜3段階は体を慣らす期間なので、月1〜3kg痩せれば上等とのこと。
私は91kg→88kgになりました。
ただ、痩せたのはひどい風邪で食事がとれなかったからだと思う。。。