昨日からの気温差に心身ともにお疲れ気味。
こんな日はどう過ごすか。
今日の私は断捨離だ！
ということで、朝から2時間ほど断捨離をしました。
元々掃除は大の苦手！と威張っていてはいけなのですが、得意ではありません。
だから断捨離もプチ程度にしておかないと、続かない。私は２時間が限度です。
まずは捨てるべきものを45ℓごみ袋にまとめ、次は冷蔵庫と食品庫。
期限切れのものを中身を捨て
(空の牛乳パックや使い古しのジップロック、古タオルなどが活躍）
容器を分別。
ついでに気になるところをアロマオイルを少し垂らした洗剤で拭き、ここまででざっと１時間。
アロマの香りでだいぶ気分が乗ってきたところで、洗面所のシンク下を整理。
ここは先日もやったので、ちょっとチェックしただけでおわり、あとはちょっと置きのつもりで溜まったＤＭや広告のチェック。いつも通販で買うものの在庫チェック。
2時間経過。
今日はのあたりで終了。昼過ぎからオンラインで用事があったのであとは部屋を調えて気持ち良く午前中を終えました。
不要なものをため込んでいたことを反省し、これは自分の脳の中だと自覚。
不要なものがある事にも気づかず、その上にまた詰め込んだら
澱みますよね。
すぐにキャパ超えです。
最近私は自分の脳内キャパが思っていたより少ないことを発見。
年のせいなのかもしれませんが、
キャパを超えると脳が悲鳴をあげているのを感じるようになりました。
本当に自分に必要なもの、人、情報。
自分を必要そしてくれる人、場所。
それを見極められる自分であることの大切さを実感しています。
今日もお付き合いくださいましてありがとうございました。