湯シャンを根気よく
多分半年以上?続けた事があって
でも、
結果は散々
だんだん過剰な皮脂が出なくなるとかいって
変わりませんけど😵💦みたいな
その時に
あ、私、オイリー肌だから
湯シャンは無理なんだな～と潔く諦め
アイハーブ(海外の通販サイト)とかで
人気順に、動物実験無しで界面活性剤とか入ってない高品質のシャンプーを何種類かまとめ買いとかしたりしまして
シャンプーライフを送ってたのだけど
今度は髪のパサつきが気になる…
しかも、シャンプーしても、２日もしたら、かゆみ、においなどの不快感出てくるし(シャンプー頻度は２日に一回)
トリートメントしないからかな?と、試供品のナチュラル成分のトリートメント使ってみたけど
何度もすすがなきゃヌルつき取れないし
そこまで潤わないし
あ、私、そーいやトリートメント嫌いだった…と思い出して
シャンプー後のタオルドライした髪にオリーブオイルすこーし伸ばすくらいにしてたんだけど
髪に何かを塗ること自体あんまり好きじゃないんだよな～
オリーブオイルって、ほんとサラッとしてて、時間たつとさらにサラサラなるから、ほんとにましなんだけど
やっぱちょっといや…
うん
湯シャンしよ
と
一昨日は、湯シャンの正しいやり方を調べて実践❗
あれだね
温かめのお湯で(ぬるま湯の方が優しいらしいけど)10分くらい指の腹でしっかり地肌をしつこく洗う❕らしいです
1分くらいしか洗ってなかったよよよ
とにかく、
一昨日は
洗面器にお湯をつぎ、しつこくしつこく地肌をひたすら洗ってみました
まず、お風呂場に入ってブラッシング❗あらゆる方向から
そして、すすいで
そのまま湯船につかる
そのあと
洗面器にお湯をはり
頭を突っ込み
しつこく地肌を洗う。と
いまんとこ
何も
問題ない❗
髪もパサついてないし
この方法で
また
湯シャン再開しようかなー
顔もほとんどお湯洗いしかしてない
体はさすがに部分的に石鹸で洗うけど
でも、お湯だけでしつこく洗って終了の時もあり
この前はしつこく湯洗いだけで体も済ませました
湯洗いは、うるうるサラサラになって良い❗
あと、朝起きてすぐの、蒸しタオル(ガーゼ)
めちゃめちゃ爽快だからね
あったかめのお湯を沸かして洗面器に入れて(45度くらいかな?熱すぎたら水入れて調節。冷めたら新たなお湯を沸かして少しいれたり)
ガーゼ浸して搾って顔に当てて
蒸し洗い
特に鼻とかおでことか首とか耳周り、耳のなかなどの皮脂汚れが気になるとこ
もう
どんな強力な洗顔より毛穴の皮脂が取れると思う(知りませんけど笑)
溶けるからね
しかも、肌はウルサラ～❇
程よく潤いは残すから
保湿必要なし！
というか、化粧水も、乳液も嫌いだから持ってない私です
全身お湯だけ洗い❗
しばらく、実践してみようかな