月のもの３日目だから

異常に眠い❗!

昼御飯いーっぱい食べたから

夜は、夕食断食してみよっかな(ほんとは、月のものが終わった後が、夕食断食始めるベストタイミングらしいけど)

血流がすべて整う食べ方 1,404円 Amazon

こちらを、昨日の夜から読んでます

めちゃ読みやすくて

まだ半分しか進んでないけど

早く全部読みたい😃

夕食断食すると、腸が元気になって綺麗になるらしい   一週間でいいらしいよ

腸は大事だよね