あは
だってわかってない人ばっかで 間違いだらけなんだもの（ぶつぶつ）
なんかね
タンパク質と炭水化物は一緒にとると消化液？がそれぞれ違うから効率悪いし 消化に１日以上かかってしまうらしい
しかも腐敗しちゃったり
その間 消化につきっきりになってしまい
体の老廃物やら悪いものの排泄にパワーを回せなくて
イロイロ悪いんだってさ
大豆とかのタンパク質くらいなら炭水化物と一緒に食べてもいいらしい
なので米なら米だけ
タンパク質ならタンパク質だけ
しかも動物性も乳製品も元々人間向きじゃないらしく うまく消化できないらしい
なるべく大豆やナッツなどで補充
野菜たっぷり
朝はフルーツのみ（しかも生）
食べた後は４０分くらい何も食べない
あと白砂糖は最悪ですな
視力にも健康にも頭にもウツにも悪いみたい
科学調味料とか糞すぎる
美味しいと感じる人は味覚障害疑った方が
ま、結局真実なんて私もわかりませんが
とりあえずゆるゆるナチュラルハイジーン実践してみます
元々動物性タンパク質は めったに食べない生活してたけどね
どんな過程で食肉が作られてるか知ってますか
人間の欲望のために 裏で動物達がどんな悲惨な状況にいるか知ってますか
知ってたらすいません
なんか
真実が全て明るみに出て欲しい
どんな真実だとしても
それだけで色んな事が変わっていくと思うんだけどな
なんか表面だけとりつくろって裏でコソコソみたいなの昔から大嫌いやねん（なぜ関西弁？）
小ずるいやつ大嫌い
真っ向勝負しろ
って感じです
隠すくらいならやんなよっていう
はぁはぁ（息切れ）
私は自分が信じた道を歩きます