⚫️  インスタの投稿見るだけではマインドは変わらなかった

おはようございます☀

早起きすると、朝日を浴びてとても心地よい。
体が喜んでいる〜!!

子どもも寝ているので、カフェオレ飲んで自分タイムです^ ^
普段はブラックだけど、時には自分を甘やかす。

飴と鞭を使いこなす女、まゆみ。






さてさて、


私は夫に浮気、マッチングアプリをされてから約一年程セルフセッションをしていました。

セッションといっても、
ひたすらインスタの投稿を見ること。
夫に対する怒りをノートに殴り書きする事でした。

インスタをハッシュタグで検索すると、
たーくさんの夫婦や恋愛カウンセラーさんがいます。
中には一般の方でも、ポエムのように日々マインドのことを書いている人もいます。

それらを見ては、
『そうだよな、変わるのは私だ。夫は変えられないんだ』『うんうん、自己肯定感を高めよう。否定してはいけないよね』と自分に言い聞かせてを繰り返す日々。



結果どうなったか?




浮気された当初よりはマシにはなりましたけど、

変われたかというと、そんなには変わりませんでした。
当時は変わった〜!と思っていましたけど、今セッション受けるようになってみて振り返ると全然です。
お金かけてセッション受けるなんて、それならヴィトンのバッグ買ってオシャレして旦那さんを見返す方がいい!!くらいに思ってましたから。(笑)

考えてみたら



投稿見てただけで変わるわけないんですよね



インプットも軽いし

アウトプットだって出来てない。

脳の仕組みも理解していないし、

客観的に私のことを見て助言くれる人もいない。


私と同じように、セッション受けるか迷っている人がいるかもしれません。

どの人のどんなセッションを受けるかも重要になってきます。



言いたいのは、自己投資してぜひ受けてほしいということ。



お試し一回ではもちろん変わりません。

夫婦カウンセラーさんでもいいし、

恋愛カウンセラーさんでもいい。

全般に関する方のものでもいい。

ちなみに私は、

夫の為にお金かけるのは嫌だ!と思っていたので(笑)、脳の仕組みを理解し、私自身の潜在意識にアタックしていくことで思考を変えるセッションを選びました。
今思えば、夫婦カウンセラーさんのセッションだって夫の為でなく自分の為なんですけどね。



そういうことにも気付けるようになったのはセッションのおかげです。



私は、私のように悩む人を助けたい。
そう思っています🌹



自分が変われて潜在意識深くまでたどり着けた時には、もっと勉強してカウンセラーとして皆さんの心と対話したいと考えています。
子どもに対しての対応も、セッションを受けてから変わりましたよ!

まだ序盤なのでこれからですけどね。

自分でも変わったなと思うし、夫の子どもに対する対応も変わりました。



ここら辺はまた次回にウインク



私が購入した自転車です!
また後で届いたらレビューします。
楽しみ〜♡


カウンセラー目指して勉強中
元サレ妻、バツイチ再婚女の子ママ
〜茨の道を切り拓く〜
🐚




⚫️不機嫌な夫に振り回されないトリセツ



こんにちは

まゆみです😊


みなさんの旦那さんは陽気で明るい?
それとも静かでしっかり者?


うちの旦那さんは機嫌の波がかなりあって
基本は静かだけど機嫌がいいとよくしゃべる

人を見下したり屁理屈が多くて
話し合いが苦手
社交的で知り合いがとても多く
外ではにこにこ

家ではたいていぶすっとしてる

こう書くといやな奴(笑)

面倒見がよくしっかり者です^ ^

世の人は大きく分けて
2つに分かれると思います。

陽と陰

私は陽、旦那さんは陰


(見るからに陽な娘)

陽と陰の夫婦ってきっと多いはず

うちの場合、昨日は機嫌が良かったのに
今朝はやたら冷たい
いってきますも言わない

しょっちゅうですガーン


カウンセリングやコーチングを受ける前は
夫の機嫌に毎日振り回されていました。
インスタでカウンセラーさんの投稿を毎日見て、『夫のことは変えられない、自分が変わらないと。夫のことは気にせず楽しむ』
と自分に暗示をかけてましたよ(笑)

でもね、頭では分かっていても
心が追いつかないんです。

そんな簡単ではないってこと。

コーチングを受けるのが近道ですが、
セルフでやれること
私が日々していることをお伝えします。

陰な夫のトリセツはちょいちょいお伝えしたり
共有したいなぁ♡


〜〜〜〜〜〜〜

陰な夫のトリセツ


最低限の会話はする
一人でお風呂に入ってもらう
一人で食事してもらう

具体的なのが大事なんです。
心もついていきやすい。


⚫️最低限の会話はする
機嫌が悪いと近づきたくないですよね。
逆に、怒ってるの?と近づきすぎてパーソナルラインに入り、悪化する場合も。

寂しがり屋だけど放っておいてほしい生き物なので、無視せず最低限の会話はしましょう。
返事が無くても気にしない。
返事があったらラッキーくらいで♪

⚫️一人でお風呂に入ってもらう
お風呂ってゆっくり浸かりたい。
誰でも同じ。
瞑想もできちゃう。

パパ旦那さんには
一人で入ってもらいましょう。
その分奥さまが子どもたちを入れて
大変だけど
それはそれで楽しみましょう^ ^

我が子はヤクルトの空容器2本で遊んでいて、
4ヶ月の下の子にかけてあげてますグラサン


⚫️一人で食事してもらう
私は家族みんな一緒に食事を取るのが
ルールで育ちました。
旦那さんは高校から食事時間が
バラバラだったんです。

なので、食事は団らんの時間!
絶対みんな一緒!
という概念を捨てました。
そして、テキトーにというワザを
覚えました。
旦那さんの帰宅を待たなくて良いので
楽ですよ♪

旦那さん的にも、待たれているという
プレッシャーが無くて楽なようです。

旦那さんが食事してるのを見て子どもが
欲しがれば、またつまめばいいし
ラフに考えましょう!

ゆっくり食事する時間も気持ちの切り替えに
大切です。

私だって一人になりたいしゆっくりお風呂入りたい、食事も焦らずしたい!
旦那さんばっかりずるい!
と最初は思いましたけど。

旦那さんが1人タイムの時
私は別室で子どもみながら
母にテレビ電話したり
携帯でショッピングしたり
好きな音楽聞いたり
陽気な娘と踊って汗かいたり

自分なりにストレス発散して
楽しんでいますてへぺろ

陽も陰も相手に影響を与えます

だからさりげなく距離を置き
お互いがお互いの大切なひとり時間を持つと心の切り替えにもなるのでおすすめです






ムスク、癒されます♡
パック大量買いの幸せ〜















●出産レポ③~出産は奇跡の集まりさ~

 

みなさんおはようございます♪

 

いってきますのキス、現在進行形中のまゆみです。

 

 

 

男性は誰とでもキスできる性らしいです。

女性はというと、そんな人は少数派。

 

 

好きでもないのにキスしたくない。

 

 

赤い実はじけないと無理!!(懐かしい)

 

 

うちの夫は、自分が仕事行く時間にわざわざ起きられるのが嫌という

 

主婦にありがたい夫なので

 

さりげなくトイレに起きたりして、「いってらっしゃい~!」

 

とキスします。(笑)

 

いってきますは言いたいですものね♪

 

 

 

 

 

みなさんは旦那さんにいってらっしゃい、言ってますか?

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

さてさて

 

 

 

 

出産レポの続きです。

 

神聖な部屋に到着し、5分遅れて旦那さんが入室。

 

「大丈夫か?」

 

早朝だったので、生まれそうと連絡したときめちゃくちゃ眠そう&不機嫌そうだった

旦那さんですが( ;∀;)

来てすぐに手を握ってくれた。

 

 

これがすごくすごく勇気づけられた!

 

 

コロナ禍での出産、陣痛中ずっとひとりで耐えること8時間。

 

他の方の分娩が重なり、看護師さん全然こないの。

呼んでもこないの(笑)

こわかったなー

 

(おなかの子と二人きりになれたのは幸せだったけど)

 

だから、旦那さんが隣にいてくれるだけで力が湧いてきたんです。

 

ドンキーコングで2Pの猿と3Pの女の子猿が参戦してくれたときみたいな

(いちいち古い)

 

やっと踏ん張れる嬉しさ、ついにおなかの子に会える喜び

 

 

 

死産のときはまだ20週だったので、泣きながら生みました。

「生みたくないよ。。。」

 

そう言いながら生みました。

 

だから、この踏ん張りがどれほどうれしいものか

 

言葉では伝えきれません。

 

 

「頭出てきた、もう少しだよ!」

 

夫の声が頭に響く。

 

 

看護師さんや先生の声なんてもう聞こえない

 

 

ここはわたしたち家族3人の空間

 

 

そんな気持ちでした。

 

 

 

「おぎゃーーー!」

 

 

「元気な男の子ですよ♪」

 

 

入室から30分ほどで無事生まれました。

 

涙ぐむ夫

涙ぐむ夫を見てもらい泣きする私。

エンパスなんですよね、私。

 

 

そこからは入院生活の始まり。

 

入院2日目には夫が

「お前がいなくてせいせいするよ。帰ってこなくていいよ♪」

と、後陣痛に耐える私に笑えない冗談をかましてきましたが

そんなことはむしむし!

 

退院したら携帯見る暇もゆっくりする暇もないわけで

 

買い物しまくり、寝まくりの最高な入院生活を味わいました。

 

とにかく自分を可愛がること🌹

 

ながーい期間色んな欲を我慢して

あーーんなに痛い思いしたんだから

夫に褒めてもらうのではなく

じぶんで自分を褒めてあげる

 

ご褒美バッグも買いましたよ💗

 

 

1日目:別室(授乳無し)

2日目:ほぼ同室(夜は預けた)

3日目:同室(授乳開始)

 

そこからは母乳でまくりでずっと一緒でしたが

2日間預けて休ませてもらいました。

 

休める時、無理せず休むべきだと思います。

1人目のときは可愛すぎて1日目からずっと一緒でしたけど

帰ったら毎日一緒で寝不足ですので

赤ちゃんはプロに任せて

 

ママはこれからの体力を温存しましょう♪

 

※カウンセラーの方やカウンセラーになりたい方のコメントお待ちしています~

 

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我が家のベビーベッドはこれです。移動できて便利♪