こんにちは♪Kure Mayukoです♪
10/1にインテリアコーディネートサービスモニター様の募集を開始予定です！
今週は終電コースになってしまい忙しく、
ブログを一度も更新ができませんでした…
そんな自分を何度か戒めてしまいそうになりましたが
この土日は思いっきり甘やかすことに！
✳︎通っているジムのプールで泳いだり、
✳︎姿勢改善のため整体に通い出したり、
✳︎この一年ずっと出てしまっている蕁麻疹改善と、
PMS改善を目指し、よもぎ蒸しに通い出しました！
甘やかす、というか『整える』が正しいですね(^_^;)
仕事のストレスはもちろんですが、
SNSを見ると日々自分と比較してしまい
自己嫌悪に陥ること、ありませんか？
SNSがある中で育ったZ世代のみなさんは
鬱の傾向が強い、という記事を最近読みました。。
アメリカ政府もこのことについて、元Facebook社
現メタバース社に警告を出しているそうです。
恐ろしいことですよね。
私も、習慣化していく
整体の時間・よもぎ蒸しの時間だけでも
SNSを意識的にシャットダウンする時間を設けたいと思います。
ハードワークだからこそ！
自分の身体と心に声を傾けることを
大切にしていきたいです^_^
M.K🐼谢谢