ジョギングで死亡率半減

http://www.jiji.co.jp/jc/c?g=soc_30&k=2008081700100
ジョギングで死亡率半減＝中高年５００人を１９年調査－米大学

運動の習慣がない人に比べ、１９年後の死亡率が半分以下
・５０歳以上で日常的にジョギングをしている人
・米スタンフォード大の研究チームが行った長期調査で分かった。
・高齢者のジョギングは関節などの故障が起きやすくなると考えられたが、そういった心配はなかった。


暑くなければ、やりたいかも。でも時間とるのめんどー