健康に良い事の相乗効果

http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2008011000040
４つの習慣守ると１４年長生き＝禁煙、運動、野菜類と適度の酒－英調査

４つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて１４年間長生き可能。
・たばこを吸わず、運動し、酒を適度に飲み、野菜と果物を毎日食べる。
・英国で約２万人を調査した結果。
・健康に良い要因の相乗効 果が明らかになったのは珍しい。


運動以外は守ってるな
でも長生きするより短く大往生したいわ。