http://www.excite.co.jp/News/society/20071104191700/20071105M40.042.html
＜睡眠時間＞寝不足で懸命に…２０年で最短
日本人の睡眠時間がここ２０年で最も短くなっている。
・とくに働き盛りの世代での減少が目立つ。
・その一方で、仕事時間は増加し、余暇など自由に使える時間も減少。
・４５～４９歳が７時間５分と最も短い。
・最も長いのは８５歳以上の９時間４７分。
俺、最近は大体５、６時間がデフォ
。
土日がすごい寝てるけどね。