🌼いい事日記から🐵
💟二酸化炭素量を測るやつですが
スゴイ優秀なんでびっくりしてます！
普段はこんな感じなんですが、
隣の部屋はキッチンなんですが
キッチンでトーストを焼くとか
ガスストーブをつけたとたん
1000越えるんです😆⤴️スゴイー
ベッドルームに置いてるんですが
ベッドルームで筋トレを始めると
どんどん数値があがっていくんです！
まじスゴイです！( *・ω・)ノ✴️
この子優秀！
💟ちょっとバブリーかよ！と
つっこまれそうですが、
ハネデューメロンに
バーボンをかけて食べると
うまいー🤩ちょーうまい！
バーボンはフォアロゼス
酒ばっかですが何か？(笑)(ノ´∀｀*)
💟明日コロナワクチンかぁ
怖いなぁ( *・ω・)ノ💦
筋肉注射って
筋トレしてる人と
筋トレしてない人と
どっちが痛いんだい？
🌸🌸🌸🌸🌸
今日も１日お疲れ様でした！
明日はきっと
あなたにラッキーが訪れます♥️
まゆちんパワー💪( *・ω・)✴️
📕📕📕📕📕📕📕
📕📕今日の本📕📕
📕📕📕📕📕📕📕
40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
葛西紀明著
おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟
ブログで紹介した数 114冊目
🌼わたしがこの本から学んだ事
スキージャンプのレジェンド
葛西紀明さんの本
40才を過ぎて衰えない体を手に入れる
毎日体重に乗ろう
まずダイエットしましょう
お腹がすいたら
ブラックコーヒーを飲むと
空腹が収まる
それでも収まらないなら
チョコレートを2.3かけ食べる。
お酒を飲むときは
ビタミンB1を含むおつまみを食べる
枝豆など
下半身を鍛える
脳を疲れさせない
笑顔と言葉でプラス思考を産み出す
ワクワク感を甦らせる
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
今日も勉強になりました。
詳しく知りたい方は読んでみてねー
まゆちん( *・ω・)ノ