今日はお食事記録から
⭐︎朝
八枚切りパン はちみつバターちょろっと
ブラックコーヒー
⭐︎昼
牛100％ハンバーグ160g
サラダもりもり
カレーちょっとだけ
フルーツ
⭐︎夜
豚肉となすの炒め
にんじんラペ
鶏ハム
⭐︎間食
やきいも
ドライマンゴー1切
今日もおうちで宅トレ30分
夫の視線を感じながら……ああやりにくい。笑
結構キツめのトレーニングだったので
途中ちょっと強度落としたりしながらどうにかやり切って昇天していたら……
頭ポンポン
………はい？
夫「よく頑張りました」
キューン♡
とはなりません。
え？？？って感じです。
言いませんでしたけど。笑
夫婦7年目。そんなもんです。
明日も見守られながら宅トレします。
頑張ります！！