気がつけば5月になりました
早過ぎる！
国際結婚をして10年以上経つのですが
アメリカに引っ越しをして
慣れない場所での生活や育児で
疲弊し体調を崩したMayuです
慣れないからこそ馴染もうとする
これをずっと繰り返した結果
自分迷子となり
しばらく自分を見失っていました
←約12年です
やってもやっても手応えを感じられず
焦ってもっと頑張るけど
一人燃え尽きて自己嫌悪に
周りに当たり散らし
常に気分はイライラ
少しの変化に敏感になり
対応するのが億劫になり
過剰に人の言葉や評価が気になる
そしていちばんの味方のはずの夫氏に言われた一言
Hey babe, Be somebody!!
←ベィブ、誰かになりなよ！
完全Knocked out 🫠
今ははぁ？と思えるけど
その時は必死だった！
自分が持っていないものや
自分と違うものを必死で探して追いかけた
その時はとにかくこれに馴染まなければ…
そんな一心でした
←当時は可愛い奴でした😍
わたしの本心とズレた方向に進んだ結果
体調は超絶不良
持病の膠原病発動し
関節痛と関節炎で
しばらく寝たきりの生活に
メンタルに至っては
超絶不安定のほぼ鬱状態
指の関節が曲がり始めて痛みしかなかった時期
心身ともにどん底になった
抜け出したくて
何かにすがりたくて
なんとか変わりたくて
誰かに話をしたくて
自分が誰か何かを知りたくて
ストレスクリア®️
に飛び込んだ2024年1月
この4月に
認定コーチになりました✨✨✨😊
ストレスクリアでの学びのおかげで
Hey babe, I AM ME!!!
←ベィブ、わたしはわたしだ‼️
と堂々と言い放てる
わたしを取り戻しました😭😭😭✨✨✨
それは戦って手に入れたものではなく
わたしを理解できるから
受け入れて認めることができる
ネガティブこそ
わたしに大切ものがぎっしり
むしろ宝箱でした
←It’s the important point 👆🏻
ここに気づくと
あの過去の壮絶な思い出したくもない
なんとも言えない過去すら
わたし可愛かった〜💕
と思えるようになれます☺️
なれました☺️
全ては自分が持っている
です。
認定コーチになりましたので
ストレスクリアのセッションモニターさんを募集いたします
もしくは
Café lait with Mayu☕️
🟰ただただ言葉を発してもいいじゃんの時間
を無料で体験しませんか？
DMをいただきますと幸いです🙏
こちらから日程のお返事をさせていただきます😊
←噛みつきません！
最後までお読みいただきありがとうございます🙏
Have a Wonderful GW and Weekend 
