今年はブログをたくさん更新していこうと思います
2024年から心理学とストレスクリアという
たった２つの質問であらゆる悩みが解決する
心理メソッドを学び始めました
どーーーっと知識を頭に入れて
復習しています
ジンワリと悩みの中枢に辿り着く…
気づきからの自己理解です
私が今回ストーーンと降りてきた答えは
違和感がどこからきているのか
という事でした。
なんかズレてる気がする…
なんかモヤモヤする…
育児も夫氏との関係も…
これね、夫氏に何も言われないように…
という恐怖心でした
という恐怖心でしたポロっと出ました‼️
夫氏は普段は口うるさくなく、
むしろ何も言わない人。
だけど、
イライラしている時、
気に入らない事があった時
ものすごく人を罵倒しだすんですね。
小さい、どーでもいい事を見つけて
人格否定
←友達、日本の家族がいない逃げ場のない環境でこれはホンマに堪えます
ずっと家にこもって育児しかしていなかったから…
ずっと家にこもって育児しかしていなかったから…彼の母親が、根本的に
ない、できてない、ダメ。
不思議なくらい悪い所しか見ていない…
こんな目線の持ち主だから
きっとそうやって育ってきたから
出てくるものはこれなんだなぁと…
そんな事に気を囚われすぎて
何も言われないように、怒られないように…
私の人生なのに、彼目線で🆗のラインで生きていました
だから病気で寝たきりになったら何も言われなくて済む➖
と潜在的に考えていたのだと思います。
と潜在的に考えていたのだと思います。私はしっかり私を守ってくれていました❤️
そうよ。そうでした！
ここ10年ぐらい、
自分が誰なのか
よくわからなくなっていたし、
自分のズレをめちゃくちゃ感じ、
周りにブンブン振り回されて
勝手に憔悴して病気になって
體と精神を守っていたんだなぁ。
そんな答えに気がつきました！
そんなん気にしなかったらいいやん
まさにその通りです！
ストレスクリアを受講する前に
講師の先生の「自分軸ワーク」
というものに参加しました。
しばらく経ってから
ゆっくり、ジンワリと感じ
突然ポロっと本音に辿り着く…
辿り着いたら気にならなくなるんですよ。
国際結婚で言葉が不自由な分
相手の表情や仕草をめちゃくちゃ見ていた。
敏感の域を越えて
もう恐怖だったんだなぁ。
なんて10年ぐらいのモヤモヤが
先程スルッと出ていきました
この心の奥の奥の奥に潜んでいるモヤモヤ、
日常生活の中で無意識に行動や反応を
形成するメカニズムとして機能するんですって。
さらに、感覚や思考、肉体的な緊張、
内的なエネルギー、感情にも影響するそうです。
潜在意識が変化する事で
體の緊張が解放されて
心身的なリラクゼーションにも影響を与える。
そうです
病んでいる氣も元の氣に戻っていく
生きていたら、
多少なりとも辛い事
精神崩壊するほどの経験もある。
自分がどうしたいかな。
大切なのはこれ
何事もどうにかなります
心の奥の奥の奥に潜んでいる気持ちに気づいて
理解してあげたらスッキリします
更に、大切にしたい思いというものに
というものに気づけたら
もっともっと自分を好きに❤️
大切に思うことができるようなります🫶
最後までお読みいただきありがとうございます
Have a great day 
