最近は先のことを深く考えず、日々やり過ごしてた。
（考えると病むもん）
気づけば家は築34年、無料の耐震診断を受けてみた。
基準1.0の所我が家は0.5だった😱
南海トラフあっても、避難所だけには行きたくない。
1人で避難所なんて考えただけでもぞっとする。
去年の終わり頃泣きながらシュレッダーしまくったら、家の図面もシュレッダーしてしまったらしく、どこにも見当たらなかった。
ないと言ったら、呆れられた🙂↕️
家を補強するのか、マンションにでも引っ越すのかそんな大事自分で決めれない😭
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今日は3回忌。
もう2年も1人で生きてるなんて信じられない😥
今回のフラワーアレンジメントは庭にあるものしか使えないというルールでやってみた。
暑さでみんな弱ってるので千日紅がメインになった😊
旦那よ！見てたら褒めて〜😅
夫が亡くなり眠れなくなり行きつけの内科に行くと睡眠導入剤と安定剤をくれた。
飲んでも眠れない時期を過ぎ、飲めば眠れるようになり、飲むのが当たり前になり、夜が楽しみになった。
11時になればソロソロ飲んで寝れる1番の現実逃避の時間。
ある日依存性があるのでと別の薬になった。
金縛りと悪夢で恐ろし過ぎてグッタリだった。
1日で心折れた🥲
で、ネットで調べて悪夢見なく依存性のないのに変えてみて２週間。
寝れるのがが2時〜8時とバラバラ。
１時間に1回目が覚める。
子供の頃から寝つき悪いタイプ。
薬剤師さんに年取ると寝るのにもエネルギー要りますよ言われた（悪かったな！年寄りで！）
夫がいた頃は眠れなくても1人で楽しく遊んでたけど、ぼっちの眠れない夜は孤独が増します😞
一生依存してもいいから規則正しい生活に戻りたい誘惑と戦ってます😥