アップ遅くなり申し訳ありません。
今週のレギュラーレッスンは変更なし。
今週のリカバリークラスは
来週のレギュラーレッスンも変更なし。
来週は代行一本入ります![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
今週来週のゴールドジムスケジュールです。
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
「骨盤〜股関節のコンディショニング」
前回とは違う角度からアプローチします![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
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![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
■2018年8月31日(金)
- 変更前
- 13:15~14:15
- メンテナンスストレッチ
- 平瀬 明治
- 変更後
- 13:15~14:15
- 骨格調整リカバリー
- 湯浅 まゆ
ちなみに12:00〜13:00は通常通りに
「ビート&キックス」をやりますので、
私のレッスン2本立てとなります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
浦安では初めての骨格リカバリー!!
今からとても楽しみです!!
余談...
東北ではミニカップゼリーの事を
「メン子ちゃんゼリー」と言います。
(少なくとも私の時代はそうでしたw)