忘れてた晩ごはん

　晩ごはん　載せるの忘れてた

　　　　どうでもいいんだけど　自分の記録なので・・・

　　　孫たちが来てた　金曜日の晩ごはん

　　　

キムチ

モヤシ・エノキの塩バター炒め

そら豆の塩ゆで

おかヒジキの胡麻和え

カプレーゼ

黒豆煮

味噌汁

コーンシュウマイ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした

　　　　　　　　　　　シュウマイはレンジでチン　で作りました

　　　　　　　　　　先にフライパンで下に焦げ目をつけておいて　食べる前にチンして

　　　　　　　　　　　火を通します　前日に焦げ目までしておくと　楽チンです