今日は 見事に晴れ
しばらく曇天が続いたから 今日の晴れは嬉しい
昨日の晩ごはん
キムチ
天ぷら ・・ サツマイモ・かぼちゃ・ピーマン
赤魚の煮つけ
湯豆腐 ・・ ゴマだれ で
ゴマすって豆乳で作ります
でした
昨日は 柿と大根 持ってきてくれたお隣さんと夕方までおしゃべり
先日の町内の告別式の時 救急車で搬送されたお年寄り
軽い熱中症だったらしく 今は家で療養中だとか・・・
こんな時期でも熱中症
暑くなくても水分は大事だね
歳とると皆、どこか悪くなる・・ 適度に動いて 無理しないで
楽しく生きよう そんな話しです 笑
今日は いいお天気だーーー
いろいろ してる間に もうお昼